Постинг
14.06.2010 14:28 -
Програма за хранене при отслабване...
Вече знаем, че въглехидратите са основния враг при отслабване. Именно те, а не мазнините, правят хората дебели, тъй като не дават възможност на организма да изгаря собствените си масти и го подтикват да натрупва нови такива, като му дават материал за тях.
Хранителните продукти, които съдържат само белтъчини и мазнини, нямат това качество. Знаем, че въглехидартите са тези, които отварят апетита, докато белтъчините и мазнините са вещества, които засищат глада у човека.
Поради това, програмата за отслабване с първоначално ограничаване на въглехидратите, съумява да задържи глада по естествен начин.
Не е задължително храната на човек да съдържа въглехидрати, защото човек може в продължение на месеци, при добро здраве, да живее като се храни с месо и мазнини + пресни салати.
Според някои мнения, добрата порция от белтъчини и мазнини може да премахне глада за 24 часа, даже и за 48 часа! Ако някой изпита глад при такова хранене, нека през следващите дни увеличи количеството белтъчини.
Резултатът е изненадващ - апетитът се губи, което води до добро темпо на отслабване. Следователно, при този начин на хранене, никой не може да остане гладен. Но това не е всичко!
При спазването на предложената програма за намаляване на теглото и за подобряване на физическото състояние не съществува опасност за проява на енергийна или ”захарна” недостатъчност...
Още новини за отслабване
вижте тук: otslabvane-1.blogspot.com
Хранителните продукти, които съдържат само белтъчини и мазнини, нямат това качество. Знаем, че въглехидартите са тези, които отварят апетита, докато белтъчините и мазнините са вещества, които засищат глада у човека.
Поради това, програмата за отслабване с първоначално ограничаване на въглехидратите, съумява да задържи глада по естествен начин.
Не е задължително храната на човек да съдържа въглехидрати, защото човек може в продължение на месеци, при добро здраве, да живее като се храни с месо и мазнини + пресни салати.
Според някои мнения, добрата порция от белтъчини и мазнини може да премахне глада за 24 часа, даже и за 48 часа! Ако някой изпита глад при такова хранене, нека през следващите дни увеличи количеството белтъчини.
Резултатът е изненадващ - апетитът се губи, което води до добро темпо на отслабване. Следователно, при този начин на хранене, никой не може да остане гладен. Но това не е всичко!
При спазването на предложената програма за намаляване на теглото и за подобряване на физическото състояние не съществува опасност за проява на енергийна или ”захарна” недостатъчност...
Още новини за отслабване
вижте тук: otslabvane-1.blogspot.com
Търсене
За този блог
Гласове: 387
Блогрол